Nora

Til UFO-saken om anoreksi snakket jeg med Kari Jaquesson om trening.

- For mye fokus på slanking

Livsstilsmotivator Kari Jaquesson mener det er viktig å fokusere på å holde seg i form, men at så mange ungdommer fokuserer så mye på utseende og trener for å bli tynne synes hun er negativt.

- Hva synes du om at ungdom i dag har så stort fokus på å trene mye og gå ned i vekt?
- Jeg synes det er både positivt og negativt. Det er bra å trene og være fysisk aktiv. Ikke nødvendigvis for å gå ned i vekt, men fordi det er sunt for kroppen. Det er ikke bra at det er så mye fokus på at man skal være tynn. Men fokuset på å holde seg i form er absolutt viktig. I dag må ungdom ta mye mer ansvar enn det de gjorde før.

- Tror du prestasjonspresset fra idrett kan føre til anoreksi?
- Ja det er mulig. Men da må man være disponibel innenfor en spesiell type press. Om man driver med toppidrett på høyt nivå kan det jo forekomme.

- Hvorfor tror du så mange unge jenter og gutter lider av sykdommen anoreksi?
- Jeg tror nok ikke at det er flere nå enn det var før. Men det er mye mer fokus på det. Vi hører oftere om ungdommer under høyt press fra familie og andre som utvikler anoreksi. Men det kan også være veldig mange andre årsaker til at unge jenter og gutter får anoreksi i en ung alder.

- Har du noen tips på hvordan unge mennesker kan holde seg i form, uten å fokusere så mye på å bli tynne?
- Ja, det er rett å slett bare å ikke fokusere på det. Man må ikke fokusere så mye på å se resultater, da kan man fort miste motivasjonen. Om man er jevnt aktiv så vil man etter hvert komme i form. Det er viktig at man gjør noe som man synes er gøy. At man trener sammen med venner for eksempel. Man må bare få ræva i gir og gå i stedet for å ta bussen.